產後瘦身dcard、產後運動課程、產後運動骨盆在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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產後做完月子體重掉11公斤，身上還有8公斤…，吃減脂餐+運動，體重完全沒有掉，有時候反而會增加，我媽媽跟著我一起吃減脂餐，反而瘦3公斤， ...

糯米腸我呢～（因為身型被老公取這綽號）目前30+4w，已經胖了快10公斤，在網路上有爬文，產後瘦身，許多媽媽有提到因為產前便秘加水腫，所以產後變回 ...

懷孕總共胖了27KG，從53公斤一路胖到80公斤。目前產後三週還是70公斤，因為沒多久就必須回去上班，想詢問廣大的媽媽們是如何瘦身的？我真的很焦慮， ...

目前小孩1歲五個月，因為請育嬰假在家裡顧小孩不知道為什麼，跟之前吃的東西都差不多但又變更胖了，有推薦媽媽在家帶孩子的瘦身方法或是飲食嗎- ...

媽媽們都用什麼產後瘦身方法 ... 到說餵母奶會瘦，但是停餵之後就胖回來了也有不少媽媽說快走加低醣飲食瘦很快想問還有沒有比較快速有效的方式. 產後.

紀錄我的產後瘦身之路（目前產後一個月），懷孕前50 生產前一天70.3 產後一個月56.3，肚子很明顯差不多要平了，但因肚皮撐過加上腹直肌分離一指， ...

大家都說產後六個月是瘦身關鍵期，特別是如果有哺乳，瘦身會更快。產後一開始都選擇穿寬鬆的衣服，但後來發覺這樣肚子反而越來越大（因為看不見自己多 ...

知道懷孕後就放縱自己直接一路吃吃吃，後期雖然有克制自己正常吃結果光呼吸就胖了，就這樣從60kg到產前最後一次量體重約78kg可能還超過！， ...

產後瘦身. 減肥. 2021年6月17日14:09. 我現在是產後兩個多月166cm 63kg 孕前60kg 孕期巔峰到68kg 我一直以為做完月子會比孕前瘦結果就卡在63無法再下降好難過 ...

... 前期因為寶寶黃疸加過敏所以沒有餵母奶，都把母奶擠出來然後倒掉現在也沒有什麼奶了，想知道媽媽們沒有餵母奶是怎麼瘦下來的- 產後,瘦身.