產後瘦身黃金期、產後瘦身肚子、產後瘦身運動在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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大家普遍認為產後的3至6個月，會是產後瘦身黃金期，不過不同醫師對於這個說法的見解不盡相同。但其實只要搭配適合的課程，可以快速幫大家達到產後快速瘦身 ...

其實大家口中的產後減重黃金期，指的是在生產完六個月內快速瘦回孕前身材。但是，切記產後媽媽們的體力與傷口需要復原的時間，建議先以休養身體為優先，在 ...

至於產後的產後的黃金瘦身期，大約在產後42~180 天，這段期間媽咪體內的內分泌其實會比較旺盛，不管是新陳代謝、血液與淋巴循環都加快，只要搭配良好的飲食控制，和運動計 ...

產後1個月內避免瘦太快. 榮新診所營養師李婉萍表示，為了消除體內脂肪與某些部位的橘皮組織，產後瘦身的黃金時期為生產 ...

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產後瘦身黃金期 · 生產後的頭半年，是產後瘦身黃金期，此時減肥成功率可達90%。 · 產後一年之內的減肥成功率，只有大概70至80%。 · 倘若過了3年仍不開始減肥 ...

產後瘦身超有效！醫師建議：「把握產後瘦身黃金期」掌握關鍵5原則，輕鬆消滅小腹、緊實臀腿. 加入好友. 生完孩子的6個月為「產後瘦身黃金期」在這段時期可以藉由哺乳、 ...