產後快速瘦身、產後瘦身產品、產後瘦身菜單在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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建議每天操作30分鐘以上的有氧運動，如散步、慢跑、自行車、游泳等，並結合一些肌肉鍛煉，如做俯卧撑、仰卧起坐、腹肌撐等，可以幫助改善身材線條、增強 ...

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真實的產後瘦身心路歷程跟你們分享，希望可以給需要的人一些參考~~不過是不專業的個人經驗，所以不一定適用於所有人，大家要再斟酌看看!

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