產後調理、產後調理包、產後調理中醫在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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產後中醫膳食與調理 · 1.產後身體清潔應採熱水擦浴，數日後便可採淋浴，冬天洗澡時水溫要保持41到43度左右，夏天則在37度左右，切勿洗冷水澡，以防受寒。產後頭髮仍須定期 ...

1不吃生冷、寒涼的食物：坐月子時最忌吃冰喝涼，食物要盡可能溫熱著吃，且避免吃生冷寒涼的蔬果，如瓜類蔬果、大白菜、白蘿蔔、番茄、茄子等。

【產後調理】舒敬容醫師 · 1.媽媽要保持心情愉快，避免情緒起伏和憂鬱。 · 2.哺乳需飲食選蛋白質成分高、營養豐富的東西，如：雞湯、魚湯、豬蹄花生湯等。 · 3.禁止食用大量炒 ...

3. 酸味食物：如酸梅、醋、檸檬等。 4. 減少鹽量，以清淡飲食為主。 ... 1. 三餐營養應均衡，可採少量多餐。 2. 食物應食用全熟食，不宜食用半生不熟之食物並且於溫熱時食用 ...

產後調理，其實就是產褥期的調理，現代醫學將胎盤產出後開始算六個星期，稱產褥期(puerperium)，這段期間剛好讓分娩後產婦的身體與器官恢復至懷孕前 ...

藥膳調理有八珍排骨湯、麻油炒紅蟳等。產後膳食以吃得下、睡得著、二便正常為原則，若有口乾舌燥、身熱多汗、煩 ...

產後的前三天，宜進食易消化的流食，如稀粥、雞蛋羹等；避免進食容易產氣及引起上火的食物，如澱粉類、豆子、甲殼類等。待腸胃功能日漸恢復後，便可回復至 ...

中醫提供現代產後調理觀點~. 讓產婦輕鬆坐月子，健康好氣色. 柳營奇美醫院. 簡珮珊中醫部主治醫師. 面臨新生命的到來，除了滿懷欣喜與期待之外，懷孕期間母體將會面臨.

《產後調理院》（朝鮮語：산후조리원），為韓國tvN於2020年11月2日起播出的月火連續劇，由《機智牢房生活》的朴秀元導演與金智秀編劇合作打造。此劇以產後調理院（坐月 ...

《產後調理院》（산후조리원）由朴秀元導演所執導，以韓國的豪華貴婦級「產後調理院」（台灣稱為坐月子中心）為背景，描述一群新生兒媽媽的產後日常。