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1.小腹可能是因為姿勢不良有想說是不是可以去物理治療所 · 2.維持或減重並訓練腹部肌力但看到有文章說如果擅自訓練可能腹直肌分離狀況會更糟？ · 3.還是真的 ...

請問版上的媽媽：我產後躺平時肚子平的，但是ㄧ起床好像腹部內重新排列，使肚子（下腹部）大（比後期小）而硬。而且肚臍也沒消。整個超可怕的。

我生完後比懷孕前多2~3公斤但是有個跟孕婦一樣大的肚子>"<出門還是會被問是不是懷孕了以前的褲子也都穿不下請問各位版媽生完的肚子多久會消呢~ 謝謝p.s.我有用藥所以 ...

各位媽咪們好，因為產後小腹一直消不下來被隊友跟婆婆嘲笑，實在是很不開心請問可以推薦有效的產後消小腹的方式嗎? 記得好像要半年內才有效

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爆紅產後減肥瘦身方法！ptt、dcard驚呼怎麼吃怎麼瘦！ ... 常淚眼婆娑的說：「每天除了要照顧寶寶，哪裡還擠得出時間運動消滅囤積在肚子的脂肪細胞？

產後肚子又垂又鬆...好難消查了一下都說是因為生產導致腹直肌分離看板上媽媽們的分享，大部分都是直接做腹部拉皮手術但若非必要我實在是不敢動手術想 ...