剖腹產肚子何時消、產後肚子凸硬、產後肚子運動在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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產後仍需要一些恢復期，不管是自然產或剖腹產都不能馬上到健身房鍛鍊，但簡單的散步是可以的。坐完月子後則須請醫師評估身體狀況再開始漸進式恢復運動， ...

把握「產後6~8週」黃金訓練期尤其，「腹直肌」在產後的6-8週是最黃金的復原期，坐月子期間無論伸展或簡單的腹部運動，等生產傷口不痛了開始運動，對媽媽的 ...

產後第一時間子宮會變回懷孕約5 個月的大小，再以每天1指幅的速度慢慢縮小。產後的第10 天回到骨盆腔；直到產後6 週，子宮的重量就會從懷孕時的500 克回到 ...

台大醫院婦產科林芯伃醫師解釋：「肚子大並不是子宮變大，子宮在生產完後約六週後就會恢復到正常的大小，超過六週以後肚子還很大不是子宮很大，因為肚皮被 ...

產後已9個多月，肚子仍舊未消，還像懷孕4個多月一樣，因當時生產適逢夏日8月正熱的季節，用了束腹帶因悶熱導致肚皮癢，所以偷懶沒有繼續束腹，想問的是現在用束腹帶還來的 ...

一般在哺乳的情況下可以恢復的快些的大約在3個月-6個月，也就是肚子要半年內才慢慢會消，才會恢復好的，但有的媽媽脂肪厚，體重就難以恢復，也許更長時間 ...

我產前產後都聽了好多人的建議與比較，一下子說"妳胖太多將來很難瘦回去，一下子說她產後肚子就消下去而你怎麼還那麼大?"。她們的關心往往造成產婦的過度 ...

剖腹產大家通常多久肚子會消還是說要刻意減肥才會消？束腹帶每天都直束著嗎？我覺得現在的我很可憐沒衣服穿，懷孕前57公斤，到生產的時候是70公斤現在 ...

產後肚子還是很大！快跟我們一起做瑜珈運動讓消失已久的細腰、腹肌趕快回來吧 (拍妳肩)⚠ 剖腹產的媽咪注意一定要等傷口恢復或是產後6個月和醫生確認 ...

對大多數的女性來說，一般需要幾個月的時間，肚子才會慢慢地恢復到正常大小，有時甚至肚子在生產完之後就完全沒有恢復到正常大小。通常情況下，准媽媽會在 ...