月子補湯食譜、坐月子補湯、坐月子吃中藥在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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月子湯作法：將去芯的紅棗和蓮子、桂圓、白木耳食材加入10碗水，外鍋兩杯水，跳起後，再燜30分鐘以上，再到瓦斯爐加入枸杞和少量的冰糖，煮滾5分鐘即可關火。小提醒：.

愛料理精選39篇簡易食譜做法與步驟，有最新的藥膳排骨湯(月子湯& 大眾版)、奧莉廚房-（月子餐）桃膠皂角白木耳甜湯、山藥排骨湯(月子補)、麻油燒酒雞湯（可當月子餐）。

為了補足這些流失的精氣神，在食補方面，傳統坐月子大多以麻油雞、中藥補湯等食物為產婦進補，然而這些補品並不一定適合所有人，仍須考量個人體質差異，若是補錯方式， ...

月子餐中不管是魚、肉類，或是補湯中都有許多動物脂肪，所以炒菜時盡量不要用豬油，以植物油為主。可選擇如麻油、苦茶油、菜籽油、橄欖油等，而雞皮與 ...

小米洗淨，用水凈泡1個小時。小米凈泡完後，將水倒掉，加入乾淨的水。大約淹過米量的2/3（約1000cc），然後加入桂圓和紅棗，要用水沖洗乾淨後剪小片，放入電鍋燉煮即可，外 ...

月子餐料理怎麼做才好吃？這裡有2487 篇超簡單家常食譜通通免費看！包括：藥膳排骨湯(月子湯& 大眾版)、栗子蛋黃粽（月桃葉）、湯水篇｜竹絲雞栗子豬骨湯冬季滋補湯水 ...

8. 補氣養身湯：調理氣血。 9. 元氣雞湯：促進血液循環。月子餐菜單. 第二周調理重點：內臟收縮 ...

月子湯推薦│月子湯界的愛馬仕：福寶寶究熬月子湯，真正上湯燉煮的天然藥膳月子湯，產後調理、全家都適合的養氣溫補湯品. 藥膳食譜小胖盈 2021-05-31 ...

月子料理食譜！ · Response to "don't believe fish soup can be that white" comment, unedited video to show the process · 《雪白鱸魚湯》10分鐘熬出奶 ...

月子了料理食譜＃發奶海鮮月子餐＃零麻油零酒精做月子時為了不要胖太快，蛋白質的攝取除了吃牛羊雞豬，我最愛吃＃海鮮其中＃蛤蠣和＃鮮蝦，是我的髮奶 ...