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坐月子要吃什麼在坐月子吃什麼?水果怎麼挑?中醫建議燉補菜單一次列的討論與評價

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坐月子要吃什麼在坐月子可以吃什麼?產後飲食均衡,不酒少咖啡 - 惠氏的討論與評價

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    所以儘管我建議坐月子時應該多吃魚,但也不能亂吃魚,最好選擇通過重金屬檢驗的魚,或是避開鯊魚、鮪魚等食物鏈頂層的大型魚類,選擇小型的鯖魚、竹筴魚或 ...

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