坐月子補品、產婦補品推薦、產後補品推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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─ 一般來說，蔬果屬較生冷的食物，但仍是許多營養素的重要來源，且可促進腸道健康，故應適量攝取，可挑選屬性平溫的蔬果如四季豆、甜豆、高麗菜、花椰菜、白菜、芥菜、 ...

原則上，虛性偏寒性體質的婦女在產後第一週喝完生化湯、排完惡露之後，第二週至第五週就要開始進補，回填能量。補品的配方以八珍湯為基底作加減，成分有 ...

在華人的觀念中，產後媽咪們需要好好坐月子來使身體恢復健康。 ... 不少人以為坐月子時一定要吃很多補品、每天都吃很多肉，其實以現代社會的環境與 ...

產後坐月子期間如果有哺乳，全親餵或頻繁擠奶，這時候別急著產後瘦身減肥，坐月子期間哺乳需要每日增加約500大卡的熱量，營養攝取不足恐導致傷口復原速度 ...

想必這種必需品很多人送又怕小孩用了不一定合適，我是想要送給產後媽媽本人，想問問看有什麼補品可以送，也方便她請的月姨可以幫忙加熱的？想讓媽媽產後 ...

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謝明憲表示，產婦剛生產完，傷口還在復合，飲食應以清淡為主，避免食用辛燥、刺激類食物，以及過度滋補、燥熱的補品，如全酒麻油雞、全酒麻油腰子等，以免傷口發炎。此外 ...

老一輩說「生一個孩子、掉一顆牙」對於女性來說，生產可是人生過程中的一次大失血。因此，產後做好月子，將可以把失去的補回來。到底月子該怎麼補， ...

自然產：產後先觀察一小時，若沒有噁心嘔吐等不適情形可以開始進食。 · 食材：鯛魚35克、糙米40克、喜愛的蔬菜50克，如：高麗菜、菠菜、青江菜等 · 食材：紅 ...

產後吃什麼補品好 · 1.小米. 營養特點：含較多維生素B1和維生素B2，纖維素含量也很高。 · 2.紅糖. 營養特點：含鐵量高，給產婦補血。 · 3.雞蛋. 營養特點：含 ...