坐月子不能吃什麼菜、在家坐月子食譜、坐月子吃什麼補品在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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201011202109坐月子期間不能吃以下的食物 ; 蔬菜. 海帶、海藻、紫菜、茭白、竹筍、孛薺、空心菜、油菜、菠菜、莧菜、芹菜、慈姑、金針菜、苦瓜、黃瓜、絲瓜、冬瓜、蕃茄、 ...

產後的媽媽因為腸胃功能尚未恢復，所以蠕動跟消化都比較慢，若在坐月子期間吃含有辣椒、芥末等刺激性食物，除了會引起腸胃道不適，如:胃痛、胃痙攣等，也 ...

1、坐月子避免吃的食物. 涼性的食物：如竹筍、蕃茄、白菜、南瓜、啤酒…等。 · 2、水：適當的喝水。 · 3、避免過度看書、看電視. 孕婦的眼睛相當脆弱，如果能做到不看書、 ...

冰品、筍類、花椰菜、花椒、大麥芽、咖啡、水梨、人參、韭菜、麥芽、水蜜桃、奇異果、薏仁、豆芽菜、鳳梨、青草茶。冷性水果: 葡萄柚、香蕉、楊桃、柚子 ...

這個事件，可能令許多產後媽咪疑惑，產後一個月真的不能吃含薑食物嗎？坐月子還有哪些食物要小心吃呢？讓吳明珠中醫師和營養師替妳專業解答！

真相：坐月子不能吃蔬菜和水果？ · 1、富含植物酸的蔬菜，如竹筍，菠菜等，會影響鈣，鐵，鋅等微量元素的吸收。 · 2、寒涼性蔬菜瓜果，如苦瓜，梨，西瓜等。

3.月子中建議可選擇紅鳳菜、高麗菜、覓菜、川七、地瓜葉、菠菜、A菜、紅蘿蔔及三色甜椒等青菜食用。 4.月子中建議可吃的水果：蘋果、葡萄、水蜜桃、櫻桃、 ...

雞肉、豬肉、魚肉、牛肉、豆類等都是不錯的食物，唯較寒性的瓜果類，或是較熱性的羊肉、荔枝、榴槤等比較不適宜，此外，還有一些較難消化的食物如：糯米類 ...

產婦在坐月子時，體質較虛弱，應注重飲食，忌食一些不利健康的食品。月子期間的飲食要 ... 蔬菜類. 四季豆、花豆、敏豆. 大紅豆、地瓜葉、馬鈴薯.

坐月子不能吃什么蔬菜 · 1、韭菜：韭菜是回奶的，还在哺乳期内的产妇慎食。 · 2、大蒜：大蒜是辛辣温燥食物，可使产妇内生热，产妇食用大蒜会容易上火，出现口舌生疮，大便秘 ...