坐月子可以吃花椰菜嗎、蘆筍退奶、花椰菜退奶在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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我還在坐月子,但月子餐常出現高麗菜和花椰菜,不知道吃這些菜會不會造成退 ... 吃目的不是要退奶是希望訓練ㄋㄟㄋㄟ可以抵抗這些食物即使吃了也還有奶.

花椰菜是营养丰富的蔬菜水果，還是所有蔬菜中防癌实际效果最好是的。因此不论是怀孕期、做月子期内，還是哺乳期，全是能吃花椰菜的。花椰菜不仅对产妇身体 ..

產婦在坐月子時，體質較虛弱，應注重飲食，忌食一些不利健康的食品。 ... 馬鈴薯紅椒、高麗菜、香菇毛豆、菠菜、芥藍菜芹菜、花椰菜、山藥紅蘿蔔、黑 ...

哺乳期能吃花椰菜吗？ ... 能吃。花椰菜富含叶酸、维生素、钙、钾、铁等多种对身体有益的物质，能清热解渴，美容养颜，预防衰老，还能预防心血管疾病，适合哺乳期妈妈食用。

我寶寶2個多月我也吃花椰菜並不會. ... 停吃後再多吃點可以追奶的食物~都可以增加奶量... 正在坐月子的我. ... 副食品--有媽媽試過白色花椰菜嗎? ,昨天我婆婆就是煮這3 ...

有許多媽媽以為生完小孩就像任務結束那樣，其實在坐月子的期間，媽咪們不但要恢復 ... 少吃點花椰菜，同時觀察寶寶的反應，若寶寶的體質能夠接受，就可以適當的食用。

坐月子能吃花椰菜炒豬肉嗎？ · 我當時做月子時，婆婆只給我吃二種青菜，油菜和春菜。 · 花椰菜炒菜很好吃，而且對身體有好處，不過是涼性蔬菜，還是要適量 · 可以吃花椰菜， ...

花菜的别名有菜花、椰菜花和花椰菜，很多月子妈妈特别喜欢吃花菜，因为花菜在美容养颜上有很大的功效，特别是适合产后长斑的妈妈。那坐月子可以吃花菜 ...

哺乳與否通常是產後媽媽考慮的問題之ㄧ，哺乳除了可以增加母. 子的 ... 究竟哺. 乳媽媽要如何吃才能提供足夠且營養均衡的乳汁呢？ ... Q：坐月子不可以吃蔬菜、水果?

不吃生冷、寒涼的食物：坐月子時最忌吃冰喝涼，食物要盡可能溫熱著吃， ... 適宜的蔬果如紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、波菜、紅菜、綠花椰菜、四季 ...