在家坐月子注意事項、坐月子習俗、坐月子吃什麼在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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在家坐月子禁忌1：不洗澡不洗頭，宜：選擇通風良好的臥室好好休息 · 在家坐月子禁忌2：只吃全酒料理，宜：多樣化攝取不同營養 · 在家坐月子禁忌3：喝過量燉 ...

坐月子不可不知的注意事項妳知道嗎？ · 要點1 飲食清淡但吃對食物 · 要點2 母乳要早餵多餵 · 要點3 住的舒服才恢復快速 · 要點4 泡澡和盆浴都暫時避免 · 要點5 ...

高淑容護理長提醒，無論是自然產或剖腹產，孕媽咪在臨盆之前，都要將貼身物品準備周全，如：產褥墊、衛生棉、免洗褲等。 ... 寶寶衣著：寶寶必備的尿布、包 ...

1、洗完頭後要立即吹乾、洗完澡後立即擦乾，天冷時可搭配使用暖氣機。 · 2、水溫避免過冷或過燙，建議控制在體溫上下，基本上以頭皮不會覺得燙的程度為準。 · 3、使用溫和的 ...

1.坐月子不能洗頭洗澡避免受寒 · 2.坐月子不能哭，對眼睛不好 · 3.坐月子要穿長袖，不能吹到風 · 4.坐月子不能出門，需在家靜養 · 5.坐月子不能喝水，肚子會撐 ...

坐月子是門大學問，除了飲食上的禁忌，進補方式、選擇在家恢復或到月子中心，以至心理層面的調適，在在影響媽咪身心復元情況。本文從飲食、護理的角度剖析 ...

... 注意這些事項，不需要太限制自己啦~~ ➡詳細文字版https://mummy.com.tw/archives/17915 - ▷ 重點傳送門00:11 開場00:34 坐月子的禁忌規範1.一定要多 ...

坐月子時又有什麼要注意的事項？大部份的人並不是非常了解。在我的另一 ... 打擊黑頭潔淨毛孔，使用時溫溫熱熱，添加按摩機能簡單在家做SPA，木瓜酵素 ...

月子餐自己煮4.烹調 ... 烹調方式避免油炸、熱炒，多以清蒸、煮、燉、烤等方式為佳，或是清炒、少油煎煮。油炸的烹調方式容易上火，造成口乾舌燥、便秘， ...

... 月子中心坐月子，因為那裡可以提供更好的醫療和護理。 3.與醫生溝通：嘗試請醫生解釋月子期間的注意事項，以及為什麼在月子中心比在家更安全。這樣 ...