聰明球、聰明球、打噴嚏漏尿在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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精靈遊戲桑妮凱格爾運動聰明球. 每組配有4個可交替的按摩球，2個30g的粉色球和2個40g的藍色球。一開始僅佩戴一個球（配有抽繩），然後在家中走走試試感覺吧.

而若想要訓練私密處的緊度，當然也昰要靠小工具運動來鍛鍊，這次姊要來推AV女優最愛的聰明球清單，就昰要男人一進去就夾到出不來！

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第一次嘗試使用凱格爾運動球(聰明球）哇嗚～我循序漸進的試了6種重量！！聰明球真的很厲害，妹妹真的會不自主的自然收縮緊緻鍛鍊（驚）它不是情趣用品 ...

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單從名字還真是讓人搞不清這東西的用途呢！聰明球是輔助凱格爾運動～而放入陰道內的單顆或雙顆的彈珠狀球體，通常還會有 ...

說到聰明球，許多朋友可能還會有些聽不太懂，聰明球到底是什麼？其實，聰明球又叫陰道啞鈴，也有一般的說法，叫縮陰球、陰道球。

將水性潤滑液塗抹在聰明球上後，再置入陰道中1.5個指節的深度，防止置入時過度摩擦造成不適感。 · 置入後，搭配呼吸，試著將聰明球舉起、放鬆（不是放入後就沒事了！） ...

聰明球也稱為「陰道球」（Ben Wa balls），外觀如同彈珠狀球體，是一種訓練陰道肌肉緊實的用品，須使用水性潤滑液來輔助進入陰道。坊間常見的聰明球， ...

聰明球是用來輔助凱格爾運動，訓練加強骨盆底肌肉包含陰道內的肌肉收縮能力，自己訓練不靠道具的方式也是可以的喔！但使用聰明球輔助會更有效率，透過 ...