產後第一週食譜、產後一週飲食、產後三天食譜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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順產的第一天，建議吃藕粉粥、小米粥、紅糖酒釀蛋、糖水煮荷包蛋、蛋花湯、雞蛋麵線等湯水較多、清淡易消化、滋養的食物。產後第一餐，順產媽媽和剖腹產 ...

其實，對於順產的媽媽來講，生產以後的第一餐，啥都是可以吃的，並沒有說這不能吃、那不能吃的各種禁忌。但是對於部分的剖宮產媽媽來講，在生產以後的第一 ...

如果寶寶是自然分娩的，那麼新媽媽的第一餐飲食就要注意以下三點：一 ...

只要自然產後媽咪，沒有產後大出血或其他生產合併症，遵從醫護人員指示，在恢復室就可以準備進食「壓腹餐」了。產婦在分娩過程中，體力消耗過大，身體虛弱 ...

早餐：早上產婦可能更想要吃一些流食，補充水分，並增加食慾。推薦小米粥、生化湯、蛋花湯等等。加餐：由於產後每頓吃不了多少飯，因此飯後沒多久 ...

自然產的媽咪陰道會有撕裂傷，建議每日進行溫水坐浴，增加血液循環、促進傷口 ... 許禎育說，排惡露的關鍵在產後第一週，應食用好消化的稀飯、麵線或 ...

剖腹產媽媽在術後約24小時胃腸功能恢復，應再用術後流食1天，忌用牛奶、豆漿、大量蔗糖等脹氣食品，情況好轉後改用半流食1～2天，再轉為普通膳食。個別新 ...

產後 1個月內，產婦宜一日多餐，每日餐次以5-6次為宜。產後1個月，產婦應避免水和鹽，還包括生菜、水果、果汁、牛奶等水分多而冷的食物。

產婦在分娩過程中，體力消耗過大，身體虛弱，胃腸功能還沒恢復，因此，產後第一餐應首選：易消化、營養豐富的流質食物，如黑糖蛋、蒸蛋、麻油蛋花湯、排骨 ...

請問媽媽們產後第一餐是吃什麼?誰準備的呢?我原本要自然產想說定醫院的三天餐點3餐2點3水，一天1200可是因為兔仔沒有要出生的跡象我怕到時要剖腹 ...