產後子宮收縮食物、產後飲食禁忌、產後飲食菜單在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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產後子宮功能是否能恢復良好，關鍵在於第1週有沒有好好以生化湯來幫助子宮收縮，排除殘留的血塊和分泌物。這個階段體質調養得當，可降低日後罹患婦女病的 ...

既然月子餐常吃到的嫩薑料理食物，不至於造成血崩，那麼產後大量出血原因有哪些呢？吳明珠提到，可能是產婦子宮收縮不良，造成血管持續出血不止。

有哪些食物能幫助恢復. 紅糖：紅糖可起到活血化瘀的作用，產後食用紅糖水能有效促進惡露的排除，幫助子宮快速收縮。但紅糖水不宜過多食用，由於其具有 ...

2017年5月29日 — 石光興主任指出，人參和高濃度的酒精會抑制子宮收縮。因此，產後應避免全酒料理的食物。另外，進補料理常見的人參，在接近預產期和產後應儘量避免。

產後調理產婦由於生產時用力消耗體力，對正氣有所損傷，且分娩出血，氣隨血耗，導致氣血俱 ... 「生」新血、「化」瘀血，可排除惡露，幫助子宮收縮，恢復子宮機能。

若新手媽媽有哺乳，熱量須比平日增加500卡；換句話說，平均每種食物包括 ... 有人認為，人參會增加產後出血的機會、影響子宮收縮，因此分娩前最好不要 ...

產後裡臥床休息的時間比較多，所以食物應選擇高蛋白低脂肪的為主，比如黑魚，鯽魚，蝦，黃鱔，鴿子，避免因脂肪攝入過多引起產後肥胖。每種食物所含的營養 ...

不同食物內會有不同的營養素，均衡飲食是最佳的飲食原則。為了產後子宮傷口復原較好，補充維生素C可幫助血液凝固及傷口表皮恢復。

2008年11月30日 — 亦即調節子宮收縮，以排除子宮內未剝離的黏膜或血塊，幫助惡露排出，防止產 ... 此期三餐均衡攝取，食物以清淡為主，產後7天內傷口未癒合，禁麻油或酒 ...