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每個月子宮內膜剝落、排出瘀血的生理期過程，除了注意飲食營養、不過勞、避免壓力、充分睡眠與避免劇烈運動之外，也建議可以多吃補血的食物如：蔬菜類的紅 ...

孕媽咪產後保養. ... 媽咪保養分類. ▷ 臉部保養 · ▷ 身體乳 · ▷ 美胸霜 · ▷ 按摩油 · ▷ 妊娠修護 · ▷ 纖體霜 · ▷ 塑身系列 · ▷ 私密保養. 嬰童品牌♬.

妊娠紋消除是產後保養的一大課題，推薦克蘭詩宛若新生除紋霜可改善孕期產生的妊娠紋，也可以使用美體霜讓肌膚更緊實有彈性，或是搭配身體護膚油按摩肌膚， ...

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