小月子禁忌、小月子食譜、小月子水果在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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產後坐月子是大家都有的觀念，但是你知道流產後也要坐月子嗎？其實，孕期三個月內的早期流產在臨床上是非常常見的，可能是胚胎發育不良的自然淘汰現象 ...

小產/流產後六大禁忌 · 勿搬重物 · 勿高強度運動 · 勿太早有性行為 · 勿泡澡游泳 · 勿過度勞累 · 勿攝取刺激性食物.

小月子要坐多久？小月子期間的飲食禁忌. 不要用活血或其他中藥; 暫停傳統進補; 刺激性、冰冷食物不要吃.

造成小產的原因很多，可能是胚胎、子宮問題或外在因素造成，對媽媽的生理、心理傷害都相當大。但不論流產發生原因為何，小產後媽媽還是要坐好「小月子」， ...

因此，本意是幫助女性調理身體的「坐小月子」，並沒有錯。只是很多道聽途說的「小月子」禁忌，把正常的休養妖魔化，讓很多女性聞之色變。

流產傷心又傷身，後續調理的重要性不亞於生產完，以中醫觀點來說，都要坐月子，因此飲食上要特別注意。流產後4週內，跟著中醫師這樣吃，子宮就能快速 ...

流產後四招坐好「小月子」至少要臥床休息2￣3天 · 1.最少臥床休息2~3天. 龐震苗遇到過有年輕女性剛做完人流便問:「我第二天能不能上班?」 · 2.保暖前提下 ...

小月子期間禁止游泳、泡水、泡溫泉，避免感染與受到風寒。流產小產引產後注意事項/禁忌9 ：注意感染徵兆. 流產小產引產最怕 ...

開業中醫師賴睿昕表示，許多小產後婦女，常因時間、工作、經濟等因素，無法得到充分的調養與休息，若馬上就開始從事勞心與勞力的工作，這種狀態對婦女身體的健康會造成很大 ...

因此在台灣常會說的『小月子』，就是指流產小產後的調養時間，一般約15~30天左右，視流產小產時 ... 流產小產後的飲食調養禁忌_涼冷刺激性食物避免吃.