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青菜對孕婦很重要完全不嫌多，如有青菜我都是先吃青菜吃到不想吃。 2. 再吃肉。 3. 最後吃澱粉。 4. 餐與餐的間隔若肚子餓我會吃水果或乳製品，水煮 ...

156 F →Benita: 孕婦都好瘦喔！不想胖太多，所以努力控制飲食中 12/29 ... 168F 推ilovewei0910: 目前31周胖11公斤 12/29 21:19. 169 F 推youyu0914: 6公斤，食量和食慾都 ...

大家好. 目前懷孕32w. 從28w後每週胖1公斤. 這個月已經胖了4公斤. 每天站上體重都覺得很害怕. 很擔心會繼續胖到卸貨. 稍微檢討了一下自己的飲食習慣.

躺著、躺著，活動量很少，所以我更加注意飲食控制的部分。每天早餐都是一碗燙青菜或是半個芭樂/半個蘋果+鮪魚蛋餅+無糖豆漿，我算是不會吃膩的人，就這樣 ...

1樓 · : 我也是5個月時突然大增，後來只+7公斤喔，多吃蛋白 ; 2樓 · : 質和時蔬，少吃水果，適量澱粉 ; 3樓 · : 你的問題就是水果啊，還果汁，更 ; 4樓 · 剛經歷 ...

49 F 推irence316: 不過我觀察周遭孕婦，只要是孕期吃得很健康的，就04/09 09: ... 168F →kevinliou36: ，但寶寶比正常大兩週，兩胎都胖8公斤，初期胖很 ...

熱愛工作，第二胎即將卸貨的她，要來跟大家聊聊孕媽咪到底該怎麼吃才能養胎不養肉；懷兩胎孕期都沒有超過10公斤，她在飲食跟運動上掌握了哪些原則？現在 ...

大家好平常我都在潛水今天是第一次發文目前我懷孕快15週了我從搬到婆家後沒有一天是睡好的都會醒來三四次睡眠品質變得超級差只能趁大家出去上班才能好好補眠到真正起床 ...

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你哪來的錯覺認為孕婦沒聽過這句話？ ... 對不起我暴走了）越逼近倒數階段類似的話聽越多孕婦已經身體不適又玻璃心高漲了，可不可以少說點 ... 08/08 13:17, , 168 F.