懷孕初期 減肥、孕婦減重運動、孕婦減肥菜單在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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懷孕初期 就碰到脹氣，蛋白質可以選擇海鮮、豆腐、雞肉、毛豆或少許低脂 ... 減肥目標，邁向健康生活！ 社群. facebook. line.
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... 減重，要是刻意節食，可能造成營養素和羊水不足，影響胎兒發育。 務必依照國健署建議，在孕期三階段，攝取足夠的熱量需求，例如，懷孕初期（1-12週 ...
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