產後子宮收縮不好要吃什麼、子宮收縮不好原因、產後子宮收縮運動在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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什麼是子宮收縮？子宮收縮的原因是因為子宮的肌肉收縮。在懷孕過程中的媽咪一定有肚臍下的肚子繃緊緊的 ...

孩子娩出後，還要等胎盤下來，藉由子宮收縮發揮止血效果。如果子宮收縮不良，將有可能引起產後大出血。禾馨民權婦幼健康中心主任黃貴帥指出，「子宮收縮 ...

既然月子餐常吃到的嫩薑料理食物，不至於造成血崩，那麼產後大量出血原因有哪些呢？吳明珠提到，可能是產婦子宮收縮不良，造成血管持續出血不止。

2016年12月2日 — 1、紅糖有活血化瘀的作用，可以幫助產後惡露的排出，還可以起到幫助子宮快速的收縮。但是在產後紅糖不能多吃，因為它的活血功能容易造成惡露增多，這樣 ...

首先要記住，醫師開立的藥物需按時服用完畢，沒有醫囑指示的情況下是不可以擅自停藥的，且子宮收縮劑在產後、流產後子宮的復舊上有著重要的作用。

如果子宮收縮不良，在產後初期按摩子宮底，使子宮肌肉受刺激收縮，這是最自然的方式。另外，讓寶寶盡早吃母乳也有刺激子宮收縮的作用。

產婦分娩前究竟可不可以吃人參補氣？這個民間流傳已久的習俗，目前頗受爭議。有人認為，人參會增加產後出血的機會、影響子宮收縮，因此分娩前最好不要 ...

產後不宜大補，少吃人參、桂圓等補益性食品，因為產後大補很容易導致血管擴張，加劇出血，延長子宮的恢復期，造成惡露不絕。可以吃一些雞蛋、雞肉、小米粥 ...

產後運動可以幫助子宮和骨盆的復原，生完寶寶七天左右你就可以做些諸如抬腿，深呼吸，提臀這樣的簡單運動。 2、堅持哺乳. 母乳喂養可以促進子宮的收縮， ...

選擇新鮮食材，要溫熱食用且必須是熟食、不吃隔餐食物，這些都是最基本的。如果傷口有紅腫痛的情況，麻油、酒類、硬殼海產這些食物要禁吃，必須等到傷口復原。產後約 ...