產後傷口痛、產後傷口痛、產後腸絞痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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終於渡過了最難熬的生產過程，但產後首6週都被視為恢復期，媽媽的肚皮因懷孕被快速撐大，腹部的器官也都移位，需要時間與努力來讓它們歸位、恢復正常 ...

適量運動：慢慢訓練肚子的肌肉，可以從進行腹式深呼吸開始，或者在產後一周之後做一些簡單的做抬腿、提臀運動等。靠宮縮讓子宮慢慢縮小！疼痛感類似經痛.

「產後期」，即胎盤產出至母親生殖器官(主要是子宮)回復到懷孕前的狀態 ... 腰部肌肉，緩解腰痠背痛情況，然而，她也提醒，束腹帶無法助於器官歸位， ...

胎兒頭圍約有10公分，在娩出過程中會劇烈拉扯產道肌肉，並會造成陰道口撕裂、腫脹。自然產的會陰部傷口會在產後立即縫合，但疼痛感會持續1～3天，1週左右 ...

一、把握好產後的42天想要產後各器官順利歸位，產後月子裡的42天，是最佳的恢復機會，一旦錯過，再想恢復那可就如同登天了。分娩後怎麼讓器官「歸位」?要 ...

不少產後婦認為此時使用束腹帶、塑身衣等，可以瘦腰和幫助子宮復位，原來全屬謬誤，醫生指子宮不會因懷孕而移位，沒有歸位的問題，而且錯誤束腹反而 ...

約於懷孕3個月時，子宮底部位在恥骨聯合處。孕期5個月，子宮底高度約在肚臍位置，這時候媽咪的子宮增大，將腹部向外擠，因此從 ...

區慶建主任指出，不論自然產或剖腹產都會留下程度不一的傷口與疼痛不適，每個人對疼痛的感受不同，通常媽咪對自然產傷口的疼痛感，於產後24小時最為明顯， ...

生完寶寶後，對女性來說，不僅是新生兒的照料問題需要關注，還有產褥期身體的恢復。從醫學角度來說，產後42天屬於產褥期，也是身體恢復的""黃金42 ...

產後使用束腹帶對調整子宮下垂無幫助，醫建議產前、孕中要持續訓練骨盆 ... 因此才會讓人有種需要靠綁肚子、塑身衣來幫助收腹、幫助器官歸位的想法。