漲奶痛舒緩、漲奶刺痛、漲奶痛月經在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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宋沛縵護理師表示，若發現脹奶且疼痛，甚至有摸到硬塊，建議用親餵的方式讓寶寶把塞住的奶水吸出，因為親餵力道是比較強的，也能同時進行乳房按摩。可以用 ...

減少乳房的刺激(擠奶或餵奶)。不要再按摩及熱敷乳房，若有脹痛感時改採局部冰敷；冰敷時每次應間隔2小時以上， ...

「乳房有硬塊可以熱敷舒緩」是錯誤觀念！ ... 相信很多餵母奶的媽咪，都有經歷過脹奶、石頭奶、甚至乳腺炎的問題。石頭奶脹起來，不小心碰到真的是 ...

一、漲奶痛舒緩按摩乳房方法： 1.用五指夾住乳房，由乳房根部往乳頭方向搓揉。 2.以手掌夾住乳房，上下左右搓揉整個乳房。

如果奶脹疼痛非常嚴重，可用冷敷止痛。一定要記住先將奶汁擠出後再進行冷敷。媽媽可用毛巾包著冰粒，敷在腫痛部位，有 ...

3. 熱敷乳房. 當媽媽乳房開始脹奶時，可以用溫熱毛巾在乳房上敷2、3分鐘，幫助奶水分泌， ...

開始擠奶之前，將身體稍微前傾，並使用手指腹輕輕的從乳房前段開始，朝每個方向往乳頭推擠，刺激乳房分泌母乳。過程中避免直接從乳房中後側開始擠乳，因為 ...

然而母乳的背後又有多少難處——大多新手媽媽們這時都會出現漲奶、奶結的現象，嚴重時乳房硬如石塊，疼痛不已，非常不適；而且一旦處理不當， ...

生理期前為何乳房會漲痛？很多女性都有一個經驗，是月經來之前3天或5天胸部會感到脹痛，甚至摸到硬塊。其實不用太擔心，多數的時候是女性荷爾蒙在作 ...

漲奶怎麼解決呢？一般情況下，及時多次吸吮1-2天後，乳腺管即可通暢。但是乳房過度腫脹，寶媽往往疼痛難熬，此時可採取以下辦法舒緩不適：1、熱敷 ...