抹茶咖啡因、抹茶禁忌、抹茶咖啡因心悸在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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以每350ml的飲料含有的咖啡因含量來看，含量最高的是黑咖啡有196mg，其次是抹茶含有165mg，第3高的則是能量飲料以及奶茶含有116mg。請繼續往下閱讀...

實際咖啡飲品的咖啡因含量差異很大，和烘焙的方式和萃取的時間有關，多數在幾十到300mg 之間，而抹茶一份約1.5g 抹茶粉，約有48mg 咖啡因，之前說過一天喝 ...

最新研究指出，一份抹茶大約含有55至130毫克（mg）的咖啡因。美國食品和藥物管理局（FDA）建議將成人每日咖啡因攝入量保持在400毫克或以下；孕婦為200毫克 ...

Q4：喝抹茶會不會睡不著？ ... A：其實抹茶咖啡因含量並不低。茶葉種類、生長環境、烘焙程度、製作過程......都會影響咖啡因的含量。許偉庭表示，抹茶使用的 ...

抹茶的咖啡因濃度較高，約是綠茶的3 倍，有助於提振精神，但不像咖啡含量那麼多且刺激，溫和的關鍵便是「茶胺酸」。茶胺酸是茶品的風味來源，其結構 ...

抹茶有咖啡因嗎？ ... 抹茶有咖啡因嗎？與任何其他源自山茶花葉的綠茶一樣，抹茶確實含有咖啡因。這也是你在喝完一杯抹茶後會感到多巴胺衝動亢奮的原因之一。抹茶的好處是 ...

由於抹茶在蒸製過後又多了研磨的步驟，使抹茶的咖啡因含量大約是一般綠茶的三倍，幾乎和咖啡的咖啡因含量一樣多，不只能讓你保持清醒還能增加工作力！

美國營養學家Keri Gans 曾在女性健康媒體《Women's Health》提到，用一茶匙抹茶粉沖泡成一杯8 安士（約237毫升）的抹茶，約有70 毫克的咖啡因；而美國醫學 ...