手術後肌肉緊繃、腓骨骨折復健、術後復健診所在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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另外長期缺乏活動，肌肉也會因為肌節數目變少、長度變短，肌肉變得緊繃、收縮、彈性變差，不利關節活動。關節囊-韌帶-肌腱-肌肉. 一層一層的結締組織 ...

例如，（疤痕）往下拉時，感覺最緊繃、移動得最少，那就表示疤痕處的筋膜往下方移動最 ... 墊腳收縮小腿肌肉，放下腳跟放鬆，活動小腿後的筋膜。

術後有適當的活動，可以幫助早日康復，完全不動反而會延緩身體的復原。不只肌肉量會流失，還可能出現肌肉、韌帶和肌腱僵硬甚至萎縮的問題。

接受骨科、關節相關手術後，醫師都會叮囑一定要搭配復健運動，到底為什麼術後一定要復健呢？維力骨科診所院長高逢駿醫師表示，手術會破壞原本的肌肉、 ...

... 術後因手部背側疤痕組織過於緊繃和沾黏，導致手部伸展和彎曲動作受限， ... 分層的構造，依序為表皮、真皮、皮下組織、筋膜和肌肉，幫助自由延展 ...

緊繃酸痛跟#疤痕傷口有關？】之前朋友曾跟我提過，自從進行闌尾炎手術後，過了大半年還是仍感覺到開刀處肌肉緊繃，在走路時會感覺髖關節卡卡的， ...

黃士瑋強調，肌肉有穩定關節的作用，術後若缺乏肌力訓練，反而會讓骨骼與韌帶容易受損，導致骨折部位好了，周邊的組織開始疼痛。實康復健科診所院長 ...

2、固定後的肢體疼痛：長期固定（大於兩週）就會使軟組織會開始有肌肉繃緊，有些肌群則會開始縮短，會有明顯的肢體改變與疼痛，一般來說肢體固定的目的都是因為要配合骨骼 ...

若是脊椎問題開刀，術後也可提早接受徒手物理治療，因為開刀的傷口容易疤痕組織沾黏，會影響到脊椎的活動能力，反而會出現明顯的肌肉酸痛，透過徒手治療減輕脊椎的壓力，並 ...

走後容易造成腫脹。 2.皮下組織及肌肉組織再生速度不如皮膚，故癒合過程多以肉芽組織及纖維組織來填補，這些組織彈性不如 ...