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懷孕初期要吃什麼營養品、懷孕前保健食品、孕婦保健食品順序在PTT/mobile01評價與討論,在ptt社群跟網路上大家這樣說

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但是孕媽咪們一定想問到底要吃多少的食物,才能攝取到足量的DHA?我當時也是覺得要吃那麼多海鮮好累啊! 於是我決定選擇保健食品,而含有DHA的保健食品, ...

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    而讓我有使命感必須補充營養品! 但在比較現實層面⋯⋯媽媽又要一邊兼顧身材控制體重. 說真的~. 趁著懷孕大吃大喝這件事情,真的沒辦法在我身上發生呀.

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    懷孕初期 是胎兒神經管、血管發育的關鍵時期,建議想要懷孕的媽咪,懷孕前一個月就要開始多補充葉酸。一般成人葉酸的一日攝取量約400微克,但懷孕從初期 ...

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    <~~沒錯 上面這些有的沒的營養品就是辛西亞懷孕時吃的.... 當然不是每天吃這麼多種 而是分三個孕期吃. 總共有→葉酸、鈣片、益生菌、盼納補、卵磷脂、 ...

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    葉酸是整個孕期都非常重要的營養素,是胎盤形成、發育、智力健康的關鍵物質。在懷孕初期的時候,媽咪一定要加強補充葉酸的攝入量,平時可以通過深色蔬菜,如菠菜、油菜、 ...

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