孕婦消水腫穴道、孕婦腳按摩、產後水腫按摩在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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在使用以下6 種穴道按摩時，要注意按摩力道保持溫柔，使用指腹及手掌輕輕推撫即可；當有胎象 ... 消水腫. 委中穴：膝關節後方皺褶處，正中央的位置。

至於按摩雙腿，可以按摩豐隆穴、足三里、陰陵泉等三個穴位，每天早晚各按摩一次，三個穴位的按摩時間加起來，每次10分鐘即可，而且要避免力道太大。豐隆 ...

想要腿部消水腫還可以按摩這3個穴道來緩解水腫不適感，每個穴位平均按壓1-2分鐘，每天按壓2-3次即可。

孕學林#第二三孕期#腳水腫按摩#全球第一間WELL白金級健康建築產後護理之家懷孕中後期因為賀爾蒙影響，身體組織的水分逐漸增加，是否開始覺得 ...

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商陽穴：將手翻到背面，位於食指甲床底部，靠近大拇指側的區域。內關穴：手心朝上，距離手掌橫紋三指寬度處的中點。消水腫委中穴：膝關節後方 ...

對付水腫的穴道在這裡！ ... 找到腳的食趾與中趾根部中間，下方約一個拇指尖寬距離處即為浮腫點。兩手拇指腹對準該處，輕輕往身體方向按壓。 ... 位於膝蓋後方 ...

體內組織的水分增加▽ · 子宮脹大壓迫到下肢靜脈▽ · 前列腺素分泌增加導致靜脈曲張▽ · 孕婦腳水腫按摩與伸展操一次看！3方法快筆記▽. 按壓穴道幫助消除 ...

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