孕婦宜吃水果、孕婦水果推薦、孕婦水果量在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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孕婦多吃這9種水果對胎兒好，孕媽你吃了嗎？ · 一、蘋果. 蘋果是水果之王，它所含的營養很全面。 · 二、奇異果. 奇異果富含葉酸、膳食纖維，還有抗癌防癌、 ...

懷孕水果推薦，7種高營養水果讓每日營養一次到位！ · 1.蘋果： · 2.葡萄柚： · 3.香蕉： · 4.櫻桃： · 5.葡萄： · 6.雪梨： · 7.楊桃：.

孕期適合吃的水果 ... 蘋果堪稱水果界的萬用水果，不但營養豐富，也是寶寶生平第一次接觸水果泥的首選，不管是便秘、腹瀉、身體虛弱者、老人小孩、孕婦都很 ...

孕期適合吃的水果 · 1.蘋果:蘋果含鋅等等微量元素，以及維生素B等等的營養成分，有利於胎兒大腦發育和記憶力；而營養師建議每天食用1-2顆能達到孕婦對鋅的攝取量。 · 2.葡萄: ...

媽咪首選5種應季水果 · 1、蘋果. 蘋果含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等物質。 · 2、櫻桃 · 3、草莓 · 4、梨 · 5、西柚.

❤孕中期，孕媽咪身體狀況比較穩定，胎兒的激素也很平衡。因此，孕婦可以根據自己的體質選擇多種水果進行補充。 ❤體質偏寒的孕婦，就可以吃一些熱性水果。像 ...

孕婦吃什麼水果好？孕期孕婦可適當吃水果，能幫助補充維生素和多種礦物質，比如蘋果、香蕉、葡萄、櫻桃等，可以起到緩解孕吐、預防便秘等作用。不過，孕婦 ...

2020年12月5日 — 孕婦能吃什麼水果這幾種水果不要吃 · 1、孕早期：西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉. 在孕早期，准媽最好選擇中性水果爲主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番 ...

孕妇要根据自己的体质来选择水果。寒性体质的人基础代谢率低，体内产生的热量少，在吃水果的时候应该选择温热性的水果，它们 ...

在孕早期，準媽比較好選擇中性水果爲主，比如蘋果、葡萄、柳橙、檸檬、番石榴、香蕉、鳳梨、蓮霧、甘蔗、橄欖等。熱性的水果如果要吃，一定要少量，比較好 ...