孕婦便秘吃什麼水果、孕婦便秘穴道、孕婦便秘酵素在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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孕婦便秘多吃5種水果預防便秘 · 1、香蕉. 香蕉可以加快消化、緩解便秘，促進腸胃蠕動。 · 2、柑橘. 柑橘富富含維生素C、檸檬酸以及纖維素，能促進腸胃蠕動 ...

懷孕期間容易便秘，吃什麼水果容易排便？ · 一、火龍果. 火龍果富含維生素、礦物質，是一種高纖維水果，能促進胃腸蠕動，有潤腸通便的效果。 · 二、獼猴桃.

五種水果是孕婦便秘的好選擇 · 一、香蕉. 香蕉500克，飯前一次食完，每日1-2次，連服數日。 · 二、蘋果. 堪稱水果之王，它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸 ...

2016年3月15日 — 孕婦便秘怎麼辦多吃5種水果可預防便秘 · 1、香蕉. 香蕉可以加快消化、緩解便秘，促進腸胃蠕動。 · 2、柑橘. 柑橘富含多種營養素以及纖維素，能促進腸胃蠕動 ...

網路上有不少解決孕婦便秘困擾的方法，多吃深色蔬菜、粗食、水果、高纖食物。甚至是鮮奶加少許蜂蜜，或者是吃益生菌或喝養樂多（建議喝light）助排便。

吳明珠表示，懷孕初期因孕吐，只要能吃得下，不需忌口，而懷孕晚期則因子宮逐漸壓迫直腸，導致腸道無法正常蠕動，將出現便秘情況，此時建議食用偏酸涼性 ...

堪稱水果之王，它含有多種維生素和礦物質、蘋果酸鞣酸和細纖維等，許多孕婦怕胖，多吃蘋果則可防止過度肥胖，同時對胎兒發育很有幫助。蘋果對腸胃功能也具 ...

孕婦便秘的我吃什麼呢！？第一個就是很紅的黑棗汁(黑棗精華露)啦~. 我是買亞尼 ...

香蕉：香蕉富含膳食纖維，孕婦吃香蕉可以刺激胃腸蠕動，幫助排便。除此之外，香蕉還含有大量的水溶性植物纖維，這種物質能夠很好的引起高滲性的胃腸液分泌 ...

2、香蕉:香蕉这类水果也是比较适合孕妇的患者朋友们在便秘的时候经常食用的,从而也可以有效缓解... 孕妇便秘吃什么水果有效? 陈清. 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳 ...