坐月子餐食譜做法、月子餐菜單、電鍋月子餐食譜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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坐月子對女人來說是黃金調理期，不僅是為了復原體力，更可以改善懷孕之前的健康問題，所以月子餐非常重要！但月子中心動輒一天就要花掉5000 元， ...

產後4週身體調理重點不同，首重代謝、再進補，因此月子餐食譜當然每週會跟著變換食材與烹調方法，一起來關心產婦坐月子該怎麼吃！

月子了料理食譜＃發奶海鮮月子餐＃零麻油零酒精做月子時為了不要胖太快， ... 是我的髮奶食譜裡常見的常見的炒蛤蠣都會非常重口味易下飯，但坐月子 ...

【現代心素派】20151019 - 蔬食療癒月子餐 - 廖子嫻中醫師&林勃攸師傅- 枸杞菠菜小米燉飯&黃耆燉杏菇. 大愛電視Tzu Chi DaAiVideo.

[分享] 月子餐 · 豬腰(兩顆)：用薑、麻油炒成。 · 生化湯：剖腹生產者須喝至第十四天。 · 杜仲養身茶或荔枝殼或桂圓枸杞茶：每日口渴、止渴或養身當開水飲用 ...

月子湯作法：分兩次熬煮藥材，第一次先將三碗水倒入鍋中，水滾後放入所有藥材，煮到水剩1/3後（約10-15分鐘），將湯汁倒入碗中，藥材留在鍋中再加兩碗水，繼續熬煮到水剩下 ...

作法：. 老薑先用麻油炒香，使其成淺褐色，放在鍋邊待用，再放下豬肝，. 用大火快炒，在倒入米酒煮開，馬上將火關上趁熱吃。吃法：. 豬肝適於早、中餐吃，每次煮的份量可 ...

這次曼曼要分享的是我的月子餐寫這一篇文章的用意主要是分享坐月子的飲食與菜色的變化提供給 ... 烏醋炒花枝做法可以看這一篇 https://goo.gl/VNxlIl.