坐月子中醫推薦、坐月子補湯、坐月子藥膳在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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只要一提到「坐月子」，很多人會想到要吃補、吃麻油料理、喝米酒水、不能冷水洗頭或洗澡等；到坐月子中心，三餐定時，可以吃到美...

風澤中醫診所胡心瀕/姜智釗中西醫師. 女性在懷孕時，為了讓寶貝可以順利在子宮長大，生理機能及身體構造會發生巨大的變化，而產婦在生產時消耗大量的 ...

中醫師表示，雖然婦女朋友經過懷胎十月生產之後，體內極需重建，不過，此刻也正是女性朋友整頓健康的好時機！若坐月子期間可以把握好3大階段補養得宜， ...

您只有吃傳統的月子餐嗎? 除了傳統的月子餐您還需要中醫師專業調製的漢方藥帖補身!

高雄市立中醫醫院李宜貞醫師. 坐月子是婦女生產後的重要階段，通常從分娩到生殖器官恢復正常約需6~8周，. 而產後一個月內的調補，對身體的恢復最為重要，攸關婦女一生 ...

產後怎麼調養？臺北市立聯合醫院林森中醫昆明院區中醫科謝明憲主治醫師表示，孕婦經過生產時的用力與出血、體力耗損，產後處於「血不足， ...

中醫產後調理-產後第1周→以排除惡露順暢經血、利水消腫為主產後的2～6週→以加強小產後體力的恢復（如：補氣、補血、補腎）為導向，在食補方面可在惡露乾淨後服用麻油 ...

「坐月子」是華人自古以來的一項傳統，在中國最早可以追溯至西漢《禮記‧內則》，距今已有兩千多年的歷史，稱之為「月內」，是產後必須的儀式，由於時間 ...

事實上，台灣目前還有絕大多數產婦，在坐月子期間仍被傳統（古老）坐月子的種種限制所苦著。筆者在門診中，不時發現有些產婦在整個坐月子期間（30－40天），真的不敢洗 ...

經驗談坐月子迷思（上） - 祥寧祥同中醫團隊 · 1.坐月子中，避免喝水，以免更添水腫？ · 2.產後易胖，應該儘快進行減重計畫？ · 3.產後應臥床多休息，少運動？ · 4.盡量不洗澡 ...