人流後食補、小月子禁忌、引產後補身在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

人流後食補關鍵字相關的推薦文章

正常均衡飲食有助於小產後恢復正常，除了搭配惜妳飲進行營養補給調理外，營養師也特別設計幾道適合小產後補養的燉湯，菜色選用優質蛋白質配上新鮮蔬菜，營養美味兼顧，不過 ...

小產後第1 週. 飲食以原型的營養食物為主，如：雞肉、牛肉湯。 ; 小產後第2 週. 需補充健康碳水、補鐵水果，如：燕麥、葡萄。 ; 小產後第3 週. 惡露流盡後可 ...

人流後為了維護腸道健康需要藉助多種植物營養素，像蔬菜和水果中的可溶性膳食纖維，粗糧和雜豆中的不可溶性膳食纖維，都能為腸道正常的菌群提供生長所需的 ...

人流後食補，大家都在找解答。相信這是許多人流產後會有的疑問. 其實，不管是自然流產、藥物流產或是人工流產，飲食方面差異並不大. 我建議遵守三個原則：.

1、在做完手術流產之後的兩個星期之內會一定要卧床休息，不能夠從事過重的體力勞動。 · 2、做完手術流產之後要多吃一些有營養的食物，如瘦肉，雞肉，雞蛋， ...

人流後吃什麼最補子宮 · 1、不吃或少吃油膩生冷食物，不宜食蘿蔔、山楂、苦瓜、橘子等有理氣、活血、寒涼性食物。應多吃易於消化的食物。 · 2、要保證優質 ...

人流後不能吃什麼女人流產後飲食要注意 · 1、補充營養，多吃蔬果. 女性流產後要多吃些營養豐富的食品，以及新鮮蔬菜和水果。 · 2、多吃蛋白質高的食品. 人工 ...

除了湯，菜肴也要注意營養的搭配，葷素合理，新鮮蔬菜如：白菜、菜花、西蘭花、蕃茄、包心菜、青椒等，沒有什麼特別的限制，除了空心菜、笋之外。

流產小產後的飲食調養，對女性身體健康的恢復有很大的影響，因為流產小產對身體有一定的損傷，也流失了一定量的血，加上流產小產過程中心理上的壓力，都會 ...

首先要保證優質蛋白質、充足的維生素和無機鹽的供給，尤其是應補充足夠的鐵質，以預防貧血的發生。食物選擇既要講究營養，又要容易消化吸收。可供給鮮魚、 ...