產後早餐、坐月子早餐店、產婦早餐食譜在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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最近試吃月子餐,忽然有一間跟我說其實產後1~3天是不能吃稀飯的，因為最好不要吃有”一般水”的東西，燉品可以喝是因為那都是用米酒水做的,不是一般的水 ...

可可排骨湯、豬蹄湯、肉湯、鯽魚湯、豬肝湯等輪換著吃。 3、糯米紅糖粥。是產婦早上必備吃的，產後惡露不止，多吃可以排掉，產婦女產後失血過多，吃 ...

今天上午剛生完，午餐跟晚餐婆婆都有準備魚湯，不想太麻煩老人家送三餐，想請老公在醫院附近的早餐店買早餐就好，想請問一下有什麼應該避免的嗎？

就算是比一般人都注重飲食健康的營養師們也承認，很難天天親手幫孩子做早餐，仍不免買外頭 ... 不過，即使吃外賣早餐，也可以找. ... 產後瘦身餵母奶瘦身減肥俱樂部.

一餐300元的月子早餐，貴在營養師的調配？產前對月子餐充滿美麗的幻想，產後一吃卻瞬間幻滅？一位媽媽在臉書「爆怨公社」抱怨：「我第一次吃到這樣一 ...

哪些原因造成大出血？ ... 既然月子餐常吃到的嫩薑料理食物，不至於造成血崩，那麼產後大量出血原因有哪些呢？吳明珠提到，可能是產婦子宮收縮不良，造成 ...

剖腹產後是可以吃麵包的，麵包是一種食物，主要是由麵粉製作而成的，對於產後的身體恢復是沒有影響的，所以大家可以來了解剖腹產後的飲食問題。剖腹產後是 ...

因此，而且授乳期的早餐要比平常更豐富、更重要，因此早餐一定要吃，為避免產後發胖，可以不用大魚大肉，不過要有營養。如果喜歡吃中式早餐的人， ...

產後 4週身體調理重點不同，首重代謝、再進補，因此月子餐食譜當然每週會跟著變換食材與烹調方法，一起來關心產婦坐月子該怎麼吃！

產後第一天膳食搭配舉例：早餐：菜肉包子，小米紅棗稀飯，拌海帶絲早點：牛奶午餐：豆腐鯽魚湯，炒黃瓜，米飯午點：蘋果晚餐：燉雞湯，蝦皮炒小白菜， ...