產後下背痛、產後背痛、產後尾椎痛在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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孕期胎兒的重量會增加孕婦腰椎的負擔，賀爾蒙變化則會使骨盆部位韌帶鬆弛，以利容納胎兒與分娩。若產後韌帶鬆弛沒恢復，會造成骨盆及腰椎不穩定，引發下背骨盆疼痛。

造成產後下背痛的情況，主要是因懷孕期分泌激素期間使結締組織鬆弛、腰椎屈度增加，造成肌肉不平衡情況、產後照顧寶寶姿勢不良等。對剛生產完的媽媽而言， ...

下背痛之產後下背骨盆疼痛(by 尤稚凱醫師) · 腰酸背痛是很常見的症狀，常見原因包括姿勢問題、肌肉失衡與代償、椎間盤突出等等，但是有一個族群的下背痛並 ...

還有「背部與臀部運動」，採仰臥、雙膝彎曲，將臀部抬高。下背痛延伸至產後. 骨科醫師陳怡孜表示，下背疼痛往往也會延伸到產後，因荷爾蒙變化或物理 ...

產後下背痛最主要的原因就是骨盆腔鬆弛、肌肉無力；腰椎肌肉因為在孕期長時間承受腹部壓力，產後容易鬆弛無力以致無法拉緊關節，而孕晚期大量分泌的 ...

此外，關於產後容易誘發下背痛的原因還包括坐月子躺太久，因為老人家叮囑坐月子要一直躺著，其實這樣無法讓腰背肌受到訓練，反而容易造成下背疼痛。所以， ...

生完孩子後腰背還繼續疼痛或出現新疼痛，就稱為「產後下背痛」，這症狀通常會持續6個月以上，有時甚至長達10年。產後下背痛在身體活動時發生，例如走路、舉重、彎腰、抱 ...

大多數準媽媽感覺到的腰痛，其實可細分為以下2部位的不適。根據資料顯示，這2種痛的平均盛行率高達46％～76％；且懷孕早期就出現下背痛的孕媽咪，往後發展 ...

產後下背痛的原因與診斷. 下背痛案例分享. 文/ 侯鐘堡醫師閱讀硬度、無聊度/☆. 一位年輕的7年級B女生，生完小孩後腰痛得不得了，坐立難安，躺著更會 ...