懷孕跑步ptt、懷孕重訓ptt、孕婦運動幾週在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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朋友沒ptt帳號幫她問一下初期懷孕到底可不可以慢跑呢？很多論壇文章說可以，也很多說不行到底可不可以阿0.0? 還是只能健走呢--

最近，陳意涵懷孕後挺著5個月的肚子堅持跑步，引起了網友熱議。讓人引起討論的是陳意涵跑步的時間：5.5公里，半個小時每公里6分44秒有網友看了這個 ...

我目前27週懷孕前有重訓的習慣目前維持著一星期重訓一天運動期間均無任何不適醫生也 ... 29 F →hscpsarah: 快走跑步機兩次而已健身房到這週日開始放假還不 09/13 15:17.

現在懷孕18週算是在穩定中期了懷孕前就有運動習慣實在不想因為懷孕把這個習慣 ... 推bearwife : 孕前有跑步習慣，結果懷孕出血宮縮一路靜養安胎到12 ...

剛檢查出懷孕六週在檢查後的隔天有去健身房用跑步機快走30分,以及用健身房室內腳踏車踩踏 ... (越南) ※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1609896295.

在我懷孕之前，常常跟阿詹(我另一半)說，我一定要當一個不過胖的孕婦！ ... 天的運動行程：通常的運動是跑步機快走，加上身體可負擔的各種重量訓練。

記得發現懷孕的當天看到兩條線的驗孕棒真的很驚嚇當下真的沒有太多喜悅的心情因為太突然還在 ... 快走或跑步對肌肉量較少的媽媽比較少流汗如果有world gym會員的朋友.

我可以一次跳完全部沒問題，但是當然會很喘，想說懷孕初期跳有氧是可不可以呢？ --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc) ... 陳意涵懷孕能跑步打羽球爬山.

等，有氧就是拳擊有氧或是TRX，現在因為稍微快走一下就會喘，所以暫時不考慮有氧舞蹈這種需要大量心肺的運動，現在能想到的就剩下去跑步機上快走、踏步機跟划步機了 ...

朋友沒ptt帳號幫她問一下初期懷孕到底可不可以慢跑呢？很多論壇文章說可以，也很多說不行到底可不可以阿0.0? 還是只能健走呢 --. ※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), ...