懷孕水腫按摩、孕婦腳按摩、孕婦腳水腫在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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孕期下肢水腫按摩方式 ... 步驟1.雙手拇指緊貼腳背，像剝橘子一樣從腳背中央往外側剝開。 ... 步驟2.一手握住腳背，一手虎口張開從腳背往上推撫至膝蓋。

水腫是懷孕期間幾乎無法避免的症狀，尤其是孕媽咪在中後期時，水腫情況會 ... 增進血液循環，若是按摩方向錯誤，可能會使水腫更嚴重，務必多加注意。

大推7種消水腫食物！搭配按摩效果更佳，孕婦、女性都適用. 內容編輯／Vera Chen. 水腫肯定是多數女性與孕媽咪的共同困擾，消水腫不能只靠食物或按摩單 ...

孕婦按摩小腿可以消水腫？認識「孕婦按摩」的作用 · 緩解痠痛：孕婦按摩可以舒緩胸部腫脹，舒展僵硬的肌肉，釋放關節壓力，緩解身體各部位的痠痛問題。 · 消除水腫：懷孕中期 ...

泡腳完或平常睡前可以稍微按摩小腿、腳背處，舒緩水腫，怕自己按不來的話，也可以定期找專門孕婦按摩的店家，按摩方向要由四肢末端往心臟按，讓淤積的血液回流至心臟，增加 ...

按摩小腿及腳背來舒緩水腫，也可以考慮請老公來幫忙按摩，增加夫妻感情！按摩的方式由下往上按，能幫助血液循環。特別要注意，儘量不要按摩腳底，因為腳底 ...

懷孕如何消水腫？趕快利用腳部穴道按摩與運動，讓你快速去水腫，隨著肚子日益變大，為水腫而苦的準媽咪也越來越多，雖說水腫的情形不會造成身體上的太 ...

受到寶寶壓迫的影響，每個孕媽咪多少都有下肢水腫的現象，藝人隋棠也不例外 ... 隋棠老公「Tony哥」低頭細心的替懷孕的愛妻按摩腿部，緩解水腫狀況。

在網路上找到逗spa的孕婦按摩，專業技術，讓我很放心的在孕程中可以得到放鬆。孕期六個月後小腿不適更明顯，消水腫的課程做完，下肢明顯輕鬆很多。芳療師每位都很親切 ...

Step 1. 先泡腳10-15分鐘或是用溫熱毛巾包小腿敷10-15分鐘。 Step 2. 泡腳、敷腳完，擠舒緩美腿膠約莫10圓硬幣，雙手合掌均勻搓揉，並從腳掌至腳踝處均勻 ...