懷孕初期乳酪、懷孕初期運動、懷孕初期飲食在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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在美國，食物中毒的案件中，致死率第三名的是李斯特菌(Listeria)，除了年長者、免疫力低下者外，懷孕婦女及新生兒，也是容易被李斯特菌感染的族群。一、媽媽族群需要關注 ...

例如以椰康的椰子粉、楓糖漿配上無花果和麥片，製成gluten-free pancake，口痕時以一杯greek yogurt配無花果、藍莓、奇異果等有益生果作零食，或時在乳酪 ...

這些要避免的乳酪像是羅克福乾酪、卡芒貝爾乾酪、古岡左拉起司、菲達起司、法國布裏白乾酪、山羊奶酪、藍紋奶酪、布利乾酪、克索布蘭可乳酪等，因為這些 ...

懷孕初期，孕吐及胃口不佳情況會較嚴重，對此尹醫生建議孕婦嘗試將乾的 ... 第二類是「未經巴士德消毒法處理的奶類及其製品」，在超市常見的乳酪和軟 ...

乳酪凍, 但知道可以幫助排便,, 其實食得MA? ,Baby Kingdom - 親子王國香港討論區.

孕中期每天攝入500克奶類及奶製品，孕媽咪可以把每天的這類食物分成3份，分別為200毫升牛奶、140克酸奶以及40克乾酪。小百科：建議攝取量孕早期200～250克，孕中期250～ ...

藍紋起司（例如：洛克福）、白黴起司（例如：卡門貝爾、布里）和未經殺菌處理的乳製品（例如：生乳）, 這些起司的黴可能會含有李斯特菌（listeria），一種能導致食物中毒， ...

可以補鈣？但是要留意囉～不是什麼起司都可以往嘴裡吞！特別要避免吃Soft cheese ex: Brie ..., 這些 ...

懷孕初期我有乖乖的遵守，幾乎網路上寫「禁忌」的食物都很忌口，連我愛喝的咖啡在懷孕前三個月我也完全不碰！不過~~. 很多醫生都提到，寶寶會不會過敏， ...

乳酪孕早期能不能吃解說：奶酪裏面含有鈣和優質的蛋白，而且許多準媽媽們非常喜歡吃甜食，而這些甜食裏面，經常會加入奶酪，這樣口感會更加爽滑， ...