孕婦牛奶選擇、孕婦奶、孕婦鮮奶推薦在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一、適合孕婦的牛奶類型 · 1、選擇脫脂牛奶 · 2、選擇全脂牛奶 · 3、選擇低脂牛奶 · 4、務必巴氏殺菌.

牛奶被稱為白色的血液，對孕媽非常重要。孕婦喝的牛奶一般建議，選擇不要加很多調製品的，純牛奶最好，有糖尿病或是血糖偏高的孕婦， ...

牛奶具有豐富的營養，孕婦在孕期應該堅持喝牛奶，不僅提供了自己的 ... 有些孕婦認為牛奶脂肪含量高，擔心長期喝會長胖，因此選擇低脂奶甚至脫脂奶。

我現在一天都喝2-3杯鮮奶加上我懷孕5個月卻已胖7公斤所以一直很擔心自己到後期會胖太 ... 根據我的醫生建議孕婦應該喝低脂高鈣脫脂的牛奶會妨礙鈣的吸收所以別喝所謂的 ...

對於孕婦而言，其實這些牛奶都可以飲用的。但相對於脫脂奶而言，更多專家建議孕婦喝全脂牛奶或低脂牛奶。而對於一些有肥胖症、高 ...

牛奶具有豐富的營養，孕婦在孕期應該堅持喝牛奶，不僅提供了自己的 ... 有些孕婦認爲牛奶脂肪含量高，擔心長期喝會長胖，因此選擇低脂奶甚至脫脂奶。

懷孕時食慾時好時壞，雖然知道喝白開水是最健康的，但還是會想嘴饞想喝 ... 除了牛奶之外，孕媽咪也可以選擇優酪乳或優格來補充鈣質，適當攝取益生 ...

我也是全脂和低脂牛奶的交替喝阿. 也沒聽過不能喝低脂的耶! 不過如果版媽真的怕奶味的話. 其實豆漿也是不錯的選擇喔! 相關搜尋「媽媽限定專屬內容、 ...

但並非每個孕媽咪都能喝牛奶,孕期什麼都吃得下去!根據營養調查顯示,國內孕婦經由飲食所攝取的鈣質普遍不足,媽咪們應視情況適時補充鈣片。

對於沒有高血壓、糖尿病及超重的孕婦，建議喝全脂牛奶更佳；因為全脂奶所含脂肪更有助於胎兒免疫系統的發育，並且營養價值更高一些。當然有高血脂的孕婦，應選擇脫脂牛奶。