孕婦吃貝類、懷孕吃蝦聰明、孕婦帶殼海鮮在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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孕婦是可以吃一點貝類的食物，但是不要多吃，貝類的食物營養都是很豐富的，大多數都含有非常高的鈣和碘，所以孕婦是可以吃一點貝類的。但是注意在吃的 ...

不過海鮮有魚、蝦、蟹、貝類等種類如此之多，難道每一種都不能吃嗎？海鮮對於孕婦的危害真的有這麼大？其實啊，只要挑對種類、使用正確的烹調方式， ...

常聽人說魚蝦貝類最容易導致過敏反應，所以很多孕媽咪就算想吃海產也不敢大意。然而海鮮富含蛋白質，對於需要大量營養的準媽咪和寶寶來說又是很理想的 ...

適合孕婦吃的貝類海鮮有蛤蜊、生蚝、扇貝，進入懷孕中期，胎兒生長加快，需要補充鈣、鐵、鋅等，如果准媽媽缺鋅，會影響胎寶寶的生長。

懷孕以後，孕婦可以吃貝殼類的食物，比如牡蠣、蛤肉以及其他貝類食物。牡蠣中含的鋅非常多，對胎兒的生長髮育非常有幫助。而且蛤肉以及其他貝類食物有降低 ...

懷孕飲食須知1：懷孕初期孕婦能吃海鮮嗎. 海鮮種類繁多，包括魚類、蝦類、貝類、蟹類等，且大多海鮮中都含有蛋白質、鈣、鋅、碘、硒、維生素A、 ...

孕婦能不能吃海鮮貝類,對於很多吃貨而言，海鮮無疑是一種必須要吃的食物，但是，也有的人表示，自己擔心在懷孕時候吃了海鮮的話，會對自己的身體以及 ...

孕婦吃貝殼類的好處：懷孕中期開始，胎兒生長加快，對各種營養素的需要量顯著增加， ... 從而使體內膽固醇下降，孕期孕婦的適量會變大，正需要貝類來預防膽固醇堆積。

孕婦可以吃哪些貝類海鮮. 專家認為，最適合孕婦吃的海鮮有蝦、海魚等，蝦中含有豐富的蛋白質和各種營養元素，懷孕初期孕婦吃些有助於補鈣。海魚中含的DHA，懷孕初期 ...

孕婦能不能吃海鮮貝類闡明：對於很多吃貨而言，海鮮無疑是一種必須要吃的食物，但是，也有的人表示，自己擔心在懷孕時候吃了海鮮的話，會對自己的身體 ...