如何快速 排 氣、排氣穴道、晚上脹氣放屁在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說
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養生保健☀宿便☀想緩解脹氣、腹脹問題，可別以為狂吃優格、喝優酪乳整腸就好，日本腸胃內科專業醫師1招按摩腹部幫助排氣，躺著就能做，還有消除便秘 ...
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快速排氣 的方法：（1）導尿管沒拔掉的時候，可以透過側臥、腿部微屈、把病床搖起等適當活動來促進腸胃蠕動，幫助排氣。（2）適量喝白蘿蔔湯有助於排氣， ...