坐月子水果櫻桃、產後葡萄、哺乳櫻桃在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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一、蘋果. 蘋果果實富含礦物質和維生素，是產後寶媽最常食用的水果之一。 · 二、橘子. 橘子含有豐富的維生素C，並含有豐富的鈣質，能保護毛細血管的完整性 ...

產婦坐月子時除了可以吃櫻桃，其它偏溫性的水果，比如葡萄、冬棗、蘋果等等，都可以適當吃一些。只要吃水果時把控好量，不吃太多，產婦就可以吸取水果 ...

可以呀,. 我從生完那天開始每天都吃櫻桃,蘋果,荔枝,葡萄. 就這幾種水果我在坐月子期間狂吃,一直吃到做完月子,. 快做完月子的時候,我阿母還跟我說.

▻膳食一、宜食(平性易吸收)： 1. 蔬菜類：紅蘿蔔、高麗菜、空心菜、茼蒿、菠菜、芹菜、紅莧菜、地瓜葉等。 2. 水果類：蘋果、芭樂、葡萄、木瓜、草莓、櫻桃、水蜜桃等。

建議產婦選擇含糖量較低的水果包括：蘋果、芭樂、葡萄、櫻桃、水蜜桃等中性水果，既不會太涼，熱量也不會過高。坐月子吃水果4要訣避免肥胖. 1.以上大約 ...

產後第一天可以吃櫻桃，櫻桃當中鐵元素非常豐富，在水果當中居首位，維生素A的含量也非常高，要高於蘋果、橘子，還有葡萄，櫻桃當中還有維生素B、C、磷、 ...

產婦坐月子期間應該多吃一些溫性的水果，像適量食用蘋果，桃，櫻桃和山楂等水果，對身體恢復都是有好處的。要注意一定不要吃西瓜，不然容易引起腹瀉。

坐月子（產後）期間，產婦可以吃什麼水果？ · 1、奇異果又稱彌猴桃，味甘性冷，維生素C含量極高，有解熱、止渴、利尿、通乳的功效，常食可強化免疫係統。對于剖腹產術後 ...

女性坐月子期间，需要很好休养，饮食需要恰当，不然就会病从口入，落下很多的月子病。女性坐月子期间，很喜欢吃水果，但是也并不是任何水果都可以吃，樱桃是一种比较好 ...

產後第一天可以吃櫻桃，櫻桃當中鐵元素非常豐富，在水果當中居首位，維生素a的含量也非常高，要高於蘋果、橘子，還有葡萄，櫻桃當中還有維生素b、c、磷、 ...