卵磷脂功效哺乳、卵磷脂食物、卵磷脂漲奶在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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卵磷脂英文（Lecithin）可以防止哺乳媽媽有塞奶的症狀。什麼是卵磷脂？卵磷脂的主要成分中，影響孕中及哺乳媽咪最重要的成分就是「磷脂質」， ...

卵磷脂被美國食品衛生部(FDA)視為安全食物，在廠商建議劑量下，幾乎不會有副作用，但由於大部分卵磷脂為黃豆所製造，可能殘留微量黃豆蛋白，因此若對於黃豆嚴重過敏者，仍 ...

一、預防哺乳乳腺阻塞 ... 卵磷脂是「天然的乳化劑」，用來使乳汁中濃稠的脂肪乳化成小分子，卵磷脂在乳腺管阻塞的治療中常被提及，被認為能降低乳汁的粘度來預防乳腺管堵塞 ...

哺乳應該吃卵磷脂嗎？ · 1.含有許多磷脂質，磷脂質是構成細胞膜的重要成份，所以卵磷脂可以維持細胞的完整性，保護細胞內部 · 2.膽鹼類是細胞訊息傳遞物質的 ...

卵磷脂已被推薦為打擊經常堵塞管道。復發性堵塞管道通常推薦劑量是每天3600-4800毫克卵磷脂，或1粒（1200毫克），每天3-4次 ...

我現在脹奶變成石頭奶了，卵磷脂吃了有通乳功效嗎? 哺乳可以吃嗎? 因為我手邊的大豆卵磷脂後面說明是孕乳婦不宜，那有哺乳可以食用的大豆卵磷脂嗎?

母乳專家傑克紐曼(Dr. Jack Newman)建議，產後哺乳期保養每天應補充1200-2400mg的卵磷脂，如有出現哺乳不適，則應該增量到4800mg以上。對於懷孕、哺乳媽媽 ...

害怕孕期沒有補充到寶寶所需的營養？害怕哺乳沒有奶可以餵食？聽說卵磷脂對孕期或孕婦哺乳都有許多幫助，那卵磷脂怎麼吃、最佳食用時間為何， ...

2022年1月4日 — 卵磷脂（lecithin）是含有多種磷脂質的混合物，卵磷脂中的磷脂質功能是幫助孕婦預防乳腺阻塞及乳線炎並乳化母乳中脂肪的關鍵成分，懷孕中的女性攝取足夠的 ...

很多產婦在產後哺乳期，都會有乳腺阻塞的困擾，除了靠熱敷、按摩之外，網路還盛傳吃卵磷脂可以「通乳」，讓乳腺暢通，不再因阻塞...