剖腹產多久瑜珈、剖腹產橋式、產後伸展運動在PTT/mobile01評價與討論，在ptt社群跟網路上大家這樣說

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有些產後媽媽只把蔬菜當主食、不吃澱粉等，單純想靠運動來達到瘦身效果，人之初產後護理之家物理治療師Esther說明，身體就像是由多根火柴組成， ...

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產後瑜珈是促進骨盆腔血液循環的運動，不管是剖腹產還是自然產，在這個 ... 產後瑜珈中的很多動作都有伸展、保護內臟及雕塑肌肉、增加彈性的功效。

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剖腹产后多久能练瑜伽？生孩子对于女性来说是一种甜蜜又痛苦的事情。 · 剖腹产后多久可以练习瑜伽. 因为瑜伽的动作都比较大，对付肌肉，韧带的伸展，所以剖腹产手术以后， ...